很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總是非常的愛睡覺，即使每天睡夠了八個小時也總是犯困，但是這絕對不是準(zhǔn)媽媽們懶惰的表現(xiàn)哦！在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的身體會經(jīng)歷許多變化，包括激素水平的波動、新陳代謝的加快以及身體對胎兒的供養(yǎng)需求增加等。這些變化都會導(dǎo)致孕婦感到疲勞和困倦。但是，還有一個導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽犯困和精力不足的重要原因，就是缺鐵！

衛(wèi)健委對中國孕婦、育齡期婦女鐵缺乏患病率調(diào)查顯示：我國孕婦鐵缺乏和缺鐵性貧血的發(fā)病率分別是61.7%和19.1%。由此可見，孕期缺鐵女性比例很高。而孕期缺鐵性貧血前期可能會出現(xiàn)疲倦、脫發(fā)、舌炎、乏力、注意力難以集中等癥狀，缺鐵嚴(yán)重則可能出現(xiàn)眩暈、水腫、耳鳴、腹脹等癥狀，對孕婦及胎兒的健康帶來較大威脅。

根據(jù)衛(wèi)健委的建議，孕婦每日鐵推薦攝入量為24mg。每日飲食攝入20—50g瘦肉可提供1—2.5mg鐵，每周攝入1—2次動物血和肝臟，每次20—50g，可提供7—15mg鐵，其余的部分可以通過服用孕婦專用營養(yǎng)補充劑來補足，就可以滿足孕期增加鐵的需要。美好蘊育潤康是專為孕產(chǎn)媽媽設(shè)計的孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)補充劑，每日計量的美好蘊育潤康含有14mg鐵，剛好滿足孕媽媽的日常所需，同時含有牛磺酸，可以促進(jìn)鐵的吸收，不會過量，也不會不足。

和市面上普通的孕產(chǎn)期復(fù)合維生素不同，美好蘊育潤康是經(jīng)衛(wèi)生部權(quán)威認(rèn)證，擁有“藍(lán)帽子標(biāo)識”，是國家特批認(rèn)證的唯一孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)補充劑，成分安全，更適合中國女性體質(zhì)。它將12種核心營養(yǎng)通過科學(xué)配比組合在一起，早中晚3粒不一樣，24H分時緩釋：早上補充α-亞麻酸，助力寶寶大腦發(fā)育；中午補充卵磷脂、維生素A、D、E及α-亞麻酸；晚上補充牛磺酸、葉酸、維生素B1、B2、鐵、鋅。碘。這種三段式營養(yǎng)供給模式，不需要一次吃一堆，也不需要費心去搭配，輕松彌補孕婦日常飲食中的營養(yǎng)“缺口”，給孕婦全面的營養(yǎng)保護(hù)，還能有效減少孕產(chǎn)期身體的不適感，對于胎兒來說也做到了更專業(yè)科學(xué)的營養(yǎng)補充。

準(zhǔn)媽媽懷孕愛睡覺，一定不要指責(zé)“懶”哦～科學(xué)補充營養(yǎng)，才能讓準(zhǔn)媽媽每天精力充沛，輕松應(yīng)對各種孕期挑戰(zhàn)哦～

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